Czy jesteś zmęczony zabieraniem swojego ligi na głowie, gdy próbujesz minąć poprzeczkę? Chcesz postępy w surfowaniu i staram się nauczyć techniki nurkowanie z kaczką "(kaczka)? Nie panikuj, to nie jest takie skomplikowane. W tym artykule wyjaśnimy, jak wykonać swoje pierwsze „kacze nurkowanie”. Mamy podzielone na wszystkie etapy tej techniki surfowania, aby była łatwa do nauczenia. Bez zbędnych ceregieli, przejdźmy do rzeczy.
Co musisz wiedzieć, zanim zechcesz zanurkować w surfingu
W tej sekcji zobaczymy wszystko, co musisz wiedzieć, zanim zechcesz wykonać „kaczkowe nurkowanie”. surfować. Rzeczywiście, według twojego niveau I twój deska surfingowa, ta technika szybkiego przechodzenia za falami niekoniecznie jest odpowiednia.
Użyj odpowiedniej deski surfingowej, aby wykonać „kaczkowe nurkowanie” podczas surfowania
Po pierwsze, jeśli masz za dużą lub za grubą deskę surfingową, nurkowanie na kaczce będzie prawie niemożliwe. Zasadą tej techniki jest zatop swoją deskę surfingową zdać pod falą. Dlatego też, jeśli Twoja deska surfingowa też jest obszerny. Wtedy nie będziesz w stanie go wystarczająco zatopić. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, radzę zamiast tego zastosować technikę żółwia.
Aby dowiedzieć się, która deska surfingowa jest odpowiednia dla Twojego poziomu surfowania. Radzę zapoznać się z dwoma praktycznymi poradnikami, które napisałem:
Jaki jest Twój poziom surfowania?
Następnie musisz przeanalizować swój poziom surfowania, zanim będziesz chciał nurkować w surfingu. Rzeczywiście, nawet jeśli jest to dość prosta technika do opanowania, nadal potrzebujesz pewnego poziomu surfowania, aby odnieść sukces. To nie jest technika początkujący surferzy. Jeśli jesteś początkujący w surfowaniu, będziesz musiał najpierw trochę poćwiczyć, aby osiągnąć „kaczkę” (kaczkę). Aby to zrobić, możesz zapoznać się z naszymi wskazówkami dot Nauczysz się surfować, gdy jesteś początkujący? Lub skorzystaj z programu online, takiego jak Surfing Made Simple ou AKADEMIA SURFOWCÓW.
AKADEMIA SURFOWCÓW
Wszystko, czego potrzebujesz, aby rozwijać swoje surfowanie. Kompletny program szkolenia surfingowego.
Przenieś surfowanie i kondycję na wyższy poziom
Kroki, które należy wykonać, aby wykonać „kaczkowe nurkowanie” podczas surfowania
Oto jak opanować technikę „kaczego nurkowania”, aby bez wysiłku pokonywać fale. Obserwuj to samouczek krok po kroku ujarzmić fale jak profesjonalista. No to ruszamy !
Krok 1: Wybierz odpowiednią deskę i wykonaj „kaczkowe nurkowanie” podczas surfowania
Aby wykonać nurkowanie na kaczce, potrzebujesz deski surfingowej, która jest na tyle mała, że można ją łatwo zatopić pod wodą. TO longboardy nie nadają się do tej techniki, możesz użyć technika żółwia aby przejść przez fale.
Krok 2: Przeanalizuj falę
W zależności od rodzaju fali, z którą się mierzysz, pod falą występuje specyficzna energia i inny przepływ wody. Dostosuj swoje nurkowanie z kaczką do tych warunków.
Krok 3: Zwiększ prędkość
Wiosłuj mocno aby nabrać rozpędu przed nurkowaniem. Aby pomyślnie pokonać falę, niezbędna jest prędkość.
Krok 4: Zanurz się we właściwym czasie, aby wykonać nurkowanie z kaczką surfingową
Przestań wiosłować około dwóch metrów przed uderzeniem w falę i rozpocznij nurkowanie w odległości jednej długości deski surfingowej od fali (około 1,80 m).
Krok 5: Chwyć szyny i zatop nos
Chwyć poręcze deski surfingowej i pochyl ciało do przodu. Wykorzystaj siłę ramion, aby wepchnąć nos pod wodę, trzymając ramiona prosto.
Krok 6: Naciśnij ogon
Z Twoim srokaty lub twój kolano, naciśnij ogon aby obniżyć tył deski i ustawić ją równolegle do dna wody.
Krok 7: Przybliż swoje ciało do deski
Zegnij ramiona i zbliż ciało do deskiuważając, aby nie przyciągnąć deski do siebie.
Krok 8: Wynurz się ponownie
Gdy fala minie, skieruj dziób deski w stronę powierzchnia i pozwól, aby naturalna pływalność deski uniosła Cię w górę. W razie potrzeby użyj nóg, aby szybciej się podnieść.
Kilka dodatkowych wskazówek, jak wykonać „kaczkowe nurkowanie” podczas surfowania:
- Nie zaczynaj nurkowania z kaczką za wcześnie ou trop tard, ponieważ może to uniemożliwić uzyskanie pędu niezbędnego do przejścia fali.
- Wiosłuj szybko w kierunku fali, aby ułatwić zanurzenie deski pod wodą.
- Nie spiesz się, wynurzając się na powierzchnię, w przeciwnym razie ryzykujesz, że zostaniesz wciągnięty przez płynącą wodę.
- Spróbuj miej oczy otwarte pod wodą, aby lepiej pokonywać bąbelki i unikać podwodnych przeszkód.
Voila, teraz możesz stawić czoła falom na swojej desce surfingowej! Nie wahaj się trenować w basen, A jezioro lub w Ocean doskonalić swoją technikę. Dobrego surfowania wszystkim! 🏄♀️🌊
Jeśli chcesz pójść dalej w swoim nauka surfowania, w celu osiągnięcia postępów zalecamy skorzystanie z jednego z tych programów online:
SURFING MADE SIMPLE
Odkryj internetowy program szkoleniowy opracowany specjalnie dla początkujących surferów, którzy chcą szybko robić postępy.
Nieustraszony: Formuła odpowiedzi na strach
NA JAKICH FALACH MOŻESZ SURFOWAĆ? GDZIE MOŻESZ POJECHAĆ? A JAK MOŻESZ POSTĘPOWAĆ SZYBCIEJ, JEŚLI NIE POWSTRZYMUJE CIĘ LĘK PRZED SURFOWANIEM?
Witam ja jestem Romain, założyciel everybodysurf.com, platforma poświęcona światu surfingu. Dzięki ponad 10-letniemu doświadczeniu w surfowaniu jestem współzałożycielem obozy surfingowe w Maroku i Sri Lanka, dwa znane na całym świecie miejsca do surfowania. Przez lata zdobyłem dogłębną wiedzę na temat rynku surfingu, a zwłaszcza podróży surfingowych. Oprócz obozów surfingowych aktywnie współpracuję Margaux Soulie w rozwoju wycieczek surfingowych i jogi dla kobiet.
Dla mnie surfing wykracza daleko poza zwykły sport. To kultura, sposób życia, który obejmuje podróżowanie, odkrywanie nowych fal, nowych kultur, odkrywanie lokalnej kuchni i bycie częścią globalnej społeczności entuzjastów.
Sur everybodysurf.com dzielę się wskazówkami dotyczącymi surfowania, rekomendacjami dotyczącymi sprzętu, doświadczeniami z podróży i moimi poglądami na ekonomię surfowania. Jestem podekscytowany możliwością podzielenia się z wami wszystkim, czego dowiedziałem się o tym niesamowitym sporcie i jego silnej kulturze.
